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Publié Février 2026

Le lien entre la régénération et la nutrition

Série sur la régénération : rapport sur l’impact de l’agriculture biologique régénérative sur la nutrition.

Lisez le rapport complet ici

La santé retrouvée à partir de la terre : Pourquoi le sol est-il important ? 


Saviez-vous que la santé de nos sols a un impact direct sur la valeur nutritionnelle de nos aliments ? Notre dernier rapport, intitulé « Regeneration and Nutrition: Cultivating Our Medicine », se penche sur ce lien essentiel et explore comment l’agriculture biologique régénérative peut être la clé d’un avenir plus sain pour notre planète et pour nous-mêmes.

La crise sous nos pieds


Depuis des décennies, les pratiques agrochimiques ont conduit à la dégradation de la qualité des sols, entraînant une diminution de la valeur nutritive de nos aliments. Les statistiques alarmantes parlent d’elles-mêmes : jusqu’à 40 % des sols dans le monde sont appauvris, ce qui a entraîné une baisse significative des nutriments essentiels dans nos aliments, de l’ordre de 38 % au cours des 50 dernières années. Cette dégradation alimente un cycle de dépendance à l’égard des engrais et des compléments alimentaires, tandis que les maladies chroniques liées à une mauvaise alimentation sont en augmentation.

L’agriculture biologique régénérative offre une voie prometteuse pour sortir de ce « paradoxe nutritionnel » (où nous produisons plus de nourriture mais avec une valeur nutritionnelle moindre) en se concentrant sur la restauration de la santé des sols grâce à des techniques régénératives telles que les cultures de couverture, la réduction du travail du sol et la gestion intégrée du bétail. Les études présentées dans notre rapport montrent que ces pratiques permettent non seulement d’améliorer la matière organique du sol jusqu’à 31 %, mais aussi de renforcer la teneur en éléments nutritifs des cultures. Par exemple, les pratiques biologiques régénératives peuvent augmenter de 30 % la teneur en vitamine C des oranges et de 23 % la teneur en antioxydants des raisins.

 

Vue d’ensemble


Nos recherches soulignent la nécessité de mener des études plus approfondies et de mettre en place des systèmes d’incitation pour encourager le recours aux pratiques biologiques régénératives. Les avantages potentiels sont évidents : des sols plus sains donnent des plantes plus saines, qui à leur tour permettent à la population d’être en meilleure santé. En donnant la priorité à la santé des sols, nous pouvons briser le cycle de la dépendance et nous diriger vers un avenir où notre nourriture deviendra véritablement notre médecine.

Plongez dans les détails et découvrez toutes nos recherches approfondies sur le lien entre la régénération et la nutrition. Téléchargez le rapport complet dès maintenant et rejoignez-nous pour cultiver un monde plus sain à partir du sol.

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Written by Fran Aparicio

Fran Aparicio

Fran is an Impact & Sustainability Analyst at CrowdFarming and a Biology graduate from Universidad Autónoma de Madrid, where he specialized in plant physiology and bioinformatics. Since then, he has focused on finding innovative ways to improve sustainable agriculture, making it more accessible to everyone while reducing its environmental impact.

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Le lien entre la régénération et l’eau

La série Régénération : rapport sur l’impact de l’agriculture biologique-régénérative sur l’eau. Le réservoir vivant : régénérer l’eau à partir du sol Saviez-vous que l’agriculture consomme déjà 70 % de l’eau douce mondiale et que la surexploitation des nappes phréatiques a été si extrême qu’elle a même modifié l’axe de rotation de la Terre ? Notre dernier rapport, « Regenerative Series: Harvesting the Rain », montre comment l’agriculture biologique-régénérative peut transformer les sols en véritables réservoirs vivants — protégeant ainsi notre alimentation et sécurisant notre avenir commun en matière d’eau.   Le défi de l’eau et la solution du sol En Europe, 20 % des terres et 30 % de la population sont déjà confrontées chaque année au stress hydrique. Les sécheresses progressent vers le nord, les inondations s’intensifient au sud, et les sols — compactés et dégradés par l’agriculture conventionnelle — ne parviennent plus à retenir la pluie qui tombe encore. De plus, les engrais et pesticides ont pollué un tiers des eaux européennes, entraînant des coûts de dépollution de plusieurs milliards. L’agriculture conventionnelle n’est pas seulement vulnérable aux extrêmes climatiques — elle les aggrave. La bonne nouvelle, c’est que des sols sains agissent comme des éponges. Une augmentation de 1 % de la matière organique permet à un hectare de terre de stocker 75 000 litres d’eau supplémentaires et d’améliorer les taux d’infiltration jusqu’à 256 %. Des fermes comme La Junquera, BioSanz et Tropiterráneo en sont déjà la preuve : elles absorbent les crues, réduisent de moitié les besoins d’irrigation et transforment même des réservoirs stériles en écosystèmes florissants. Une vision plus large La sécurité hydrique ne dépend pas seulement de la pluie ou des barrages — elle dépend de la façon dont nous cultivons nos sols. Soutenir les agriculteurs qui « récoltent la pluie », ce n’est pas seulement un choix de consommation : c’est un investissement dans la résilience alimentaire, la biodiversité et la sécurité en eau pour nous tous. Plongez dans la science et les témoignages derrière la résilience de l’eau.

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