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Rezepte

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Veröffentlicht März 2026

Gazpacho-Rezept (andalusisch)

Bevor es Mixer und Kühlschrank gab, ja sogar bevor die Tomate bekannt war, bestand Gazpacho aus Brot, Öl, Essig und Wasser, die im Mörser zerstoßen wurden: das Mittagessen der Tagelöhner, die unter der Sonne des südlichen Spaniens arbeiteten. Jahrhundertelang war es ein einfaches Gericht zum Überleben, ohne Tomaten oder Paprika, da diese Zutaten den Atlantik noch nicht überquert hatten.

Tomaten und Paprika kamen nach ihrer Einführung aus Amerika in die spanische Küche und wurden erst ab dem 19. Jahrhundert allgemein in Gazpacho verwendet. Diese rote, frische und mit dem Sommergarten verbundene Version ist die, die wir heute kennen, und die dieses Rezept aufgreift: ein Gericht, das Farbe und Textur je nach Zubereiter ändert, aber immer noch auf derselben Idee basiert, das zu nutzen, was der Garten in seiner vollen Pracht hergibt.

Zutaten für 4 Portionen

  • 1 Kilo reife Tomaten
  • 1 Gurke
  • 1 grüne Paprika
  • 1 Knoblauchzehe
  • 100 ml natives Olivenöl extra
  • 1 Esslöffel Sherryessig
  • Etwas Salz
  • 50 Gramm Brot (am besten vom Vortag)
  • 100 Milliliter kaltes Wasser

Zubereitung

  1. Gemüse vorbereiten: 1 Kilo reife Tomaten, 1 Gurke und 1 grüne italienische Paprika waschen und grob schneiden. 1 Knoblauchzehe schälen. 50 Gramm Brot vom Vortag für einige Minuten in 100 Milliliter kaltem Wasser einweichen.
  2. Pürieren: Alle Gemüse zusammen mit dem eingeweichten Brot pürieren, bis eine feine Creme entsteht.
  3. Emulgieren und würzen: 80 Milliliter natives Olivenöl extra, 1 Esslöffel Sherryessig und 1 Teelöffel Salz hinzufügen und erneut pürieren, bis alles gut vermischt ist.
  4. Sieben und kühlen: Durch ein feines Sieb passieren, um eine glatte Textur zu erhalten, und zum Servieren kalt stellen.
  5. Servieren: Kalt servieren, mit einem Schuss nativem Olivenöl extra beträufeln und, falls gewünscht, mit gehacktem Gemüse garnieren.

Hinweise

Passe die Wassermenge an die gewünschte Textur an. Für eine intensivere Farbe verwende sehr reife saisonale Tomaten.

Geschrieben von Emilia Aguirre

Emilia Aguirre

Emilia Aguirre ist unsere Spezialistin für Awareness & Advocacy. Das bedeutet, dass sie ihre Tage damit verbringt, die unbequemen Fragen darüber zu stellen, wie unsere Lebensmittel angebaut, bepreist, etikettiert und verkauft werden. Sie ist die Gastgeberin von What The Field?!, einem Podcast voller Geschichten direkt vom Acker, fundierter Forschung und Gesprächen mit denjenigen, die die Zukunft der Ernährung gestalten (ob sie wollen oder nicht).

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