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Publicado Marzo 2026

El poder de la Dieta Mediterránea

El Dr. Miguel Ángel Martínez-González, autor del estudio PREDIMED, nos habla de la «verdadera» Dieta Mediterránea, de sus componentes y del uso del aceite de oliva virgen extra en la salud preventiva.

  • ¿Puede la Dieta Mediterránea ayudarnos a vivir más tiempo? 
  • ¿Cuál es la relación entre el cáncer de mama, la diabetes y el aceite de oliva virgen extra?
  • ¿Cuáles son las mejores y peores cosas que podemos comer desde el punto de vista de la salud?


Abordamos varios mitos frecuentes, como si los conocidos digestivos ayudan realmente a la digestión, que una dieta baja en grasas es la opción más saludable y que no se debe freír con aceite de oliva.

En este episodio hacemos algo que no solemos hacer nunca: hablar de salud y dieta. La única razón por la que hemos decidido hacer esta excepción es porque hemos conseguido que un verdadero experto, una eminencia reconocida internacionalmente en su campo, comparta sus conocimientos con nosotros: El Dr. Miguel Ángel Martínez-González es catedrático de Salud Pública en la Universidad de Navarra, profesor visitante en Harvard, cardiólogo y uno de los principales investigadores europeos en el campo de la medicina preventiva y la nutrición. Ha dirigido el ensayo Predimed, el estudio más amplio realizado hasta la fecha sobre los efectos de la dieta mediterránea y los hábitos de salud, en el que participaron más de 7.400 personas. 

You can download the episodes of our podcast in audio format on all of the usual streaming platforms (Spotify, ApplePodcasts, you name it) or here.

Because we could only record this podcast in one language, we chose English in order to reach as many people as possible.

Written by Emmeline Hess

Emmeline Hess

Emmeline es experta en comunicación, vocación que ha estado ejerciendo durante más de 9 años en empresas con enfoque en la sostenibilidad.

Esta nueva podcaster es una gran aficionada a la comida, una preocupada por el cambio climático (aspirante a guerrera) y le gusta una buena discusión casi tanto como los perros.

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48 min

Por qué la agricultura regenerativa tiene sentido económico

#308 | Diciembre 2025

¿Y si el futuro de la agricultura no solo mejorara la biodiversidad y la salud del suelo, sino que también representara una inversión más inteligente a largo plazo?En este episodio de What The Field?! hablamos con Alessia Lenders, Head of Impact en SLM Partners, una firma pionera que demuestra que la agricultura ecológica y un buen rendimiento financiero pueden avanzar de la mano.El camino de Alessia hacia la agricultura regenerativa no empezó en el campo, sino en el mundo de las finanzas tradicionales. En su búsqueda de soluciones de inversión capaces de mejorar realmente la biodiversidad, volvió una y otra vez a la agricultura: uno de los mayores impulsores de la degradación ambiental, pero también una de las mejores oportunidades para generar cambio.Hoy, SLM Partners gestiona más de 760 millones de dólares en tierras agrícolas y forestales en Estados Unidos, Australia y Europa. Su enfoque es sencillo pero transformador: invertir en tierra, colaborar con agricultores expertos y escalar sistemas regenerativos que restauran el suelo, protegen el agua y garantizan la productividad a largo plazo.Lo que descubrirás en este episodio1. La lógica económica de la agricultura regenerativa Alessia explica por qué el capital paciente y a largo plazo encaja tan bien con las transiciones regenerativas: suelos más sanos, fuentes de ingresos más diversificadas (incluidos proyectos de carbono en Australia) y explotaciones más resilientes frente al clima. Lejos de ser un compromiso financiero, los sistemas regenerativos pueden mejorar la rentabilidad reduciendo costes, estabilizando rendimientos y accediendo a mercados ecológicos o premium.2. Por qué los inversores recurren a la tierra agrícola La tierra agrícola se comporta de forma distinta a las acciones o los bonos, lo que la convierte en una herramienta atractiva de diversificación. SLM añade un valor adicional: fincas regenerativas capaces de superar a los sistemas convencionales a largo plazo mientras generan un impacto ambiental tangible.3. El papel fundamental del agricultor El modelo de SLM pone al agricultor en el centro. Colaboran con productores experimentados que desean crecer pero no disponen del capital para comprar tierras. SLM compra la tierra, el agricultor la gestiona y ambos se comprometen con una transición regenerativa adaptada al contexto local.4. Una visión más clara gracias a los datos Desde microbiología del suelo hasta modelización del agua, indicadores de biodiversidad y estimaciones de carbono, SLM recopila grandes cantidades de datos para comprender cómo cambian los paisajes con el tiempo. Esto les permite construir modelos económicos sólidos, anticipar sequías, evaluar la seguridad hídrica y verificar resultados ecológicos.5. La agricultura regenerativa no es un modelo único Ya se trate de almendrales en España, pastizales en Australia o fincas mixtas en Estados Unidos, SLM adapta los principios regenerativos a cada contexto. Algunas explotaciones buscan la certificación ecológica; otras siguen un enfoque basado en resultados centrado en la salud del suelo, la biodiversidad y la resiliencia a largo plazo.Este episodio profundiza más que nunca en los mecanismos financieros de la agricultura regenerativa. Una mirada poco habitual a cómo el capital, la ecología y la agricultura pueden alinearse para construir sistemas alimentarios más justos y sostenibles.Si alguna vez te has preguntado si la agricultura regenerativa realmente tiene sentido a nivel financiero, ecológico o ambos, no querrás perderte este episodio.

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